Фолиевая кислота (витамин B9) (Folate / B9): норма и расшифровка
Единицы измерения: нг/мл
Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для деления клеток, синтеза ДНК, образования эритроцитов и развития нервной системы плода. Особенно важна при планировании беременности и в первом триместре.
Норма фолиевая кислота (витамин b9)
| Группа | Норма |
|---|---|
| Взрослые | 3–17 нг/мл |
| Беременные | > 5 нг/мл (рекомендуемый минимум) |
| Дефицит | < 3 нг/мл |
Точные референсные значения зависят от лаборатории и метода. Сравнивайте свой результат с границами, указанными именно в вашем бланке анализа.
Фолиевая кислота (витамин B9) повышен — что это значит
Высокий уровень фолиевой кислоты обычно связан с приёмом добавок и не имеет отрицательных последствий у здоровых. Может маскировать дефицит B12 — поэтому при добавках важно контролировать B12.
Частые причины повышения
- Приём препаратов фолиевой кислоты
- Обогащённые продукты
- Вегетарианство (много зелени)
Фолиевая кислота (витамин B9) понижен — что это значит
Дефицит фолиевой кислоты приводит к мегалобластной анемии, повышению гомоцистеина, у беременных — к дефектам нервной трубки плода. Часто сочетается с дефицитом B12.
Частые причины снижения
- Несбалансированное питание (мало зелени, бобовых)
- Алкоголизм
- Заболевания кишечника (целиакия, ВЗК)
- Беременность (повышенный расход)
- Приём метотрексата, противосудорожных, метформина
- Гемолитические анемии (повышенный расход)
Когда обращаться к врачу
Уровень ниже 3 нг/мл — обратиться к терапевту, особенно при анемии или планировании беременности. При планировании беременности рекомендуется приём 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно за 1–3 месяца до зачатия.
Профильные специалисты: терапевт, гематолог, гинеколог.
Частые вопросы
Сколько фолиевой кислоты принимать при беременности?
Стандартная профилактическая доза — 400 мкг/день. При высоком риске дефектов нервной трубки врач может назначить 4–5 мг.
Можно ли принимать фолиевую без анализа?
При планировании беременности и в первом триместре — да, профилактическая доза безопасна. В других случаях лучше сначала проверить уровень.
Чем опасен высокий приём фолиевой кислоты?
Может маскировать дефицит B12 — клиника анемии не проявится, а неврологические симптомы B12-дефицита будут прогрессировать. Поэтому важно контролировать оба витамина.
Хотите понять что значит ваш конкретный результат?
Загрузите фото или PDF анализа — алгоритм объяснит ваш показатель в контексте остальных, выделит отклонения и подготовит вопросы для врача.
Загрузить анализы