Пониженный Холестерин — причины и что делать

Единицы измерения: ммоль/л

Пониженный холестерин — это значение ниже нижней границы нормы лаборатории. Чаще всего снижение связано с такими факторами как гипертиреоз и заболевания печени. Ниже — что показывает снижение, какие нормы по полу и возрасту, и когда обсудить результат с врачом.

Холестерин понижен — что это значит

Пониженный холестерин обычно не повод для беспокойства, если нет признаков истощения, заболеваний печени или приёма агрессивных холестериноснижающих препаратов. Иногда встречается при гипертиреозе или нарушении всасывания.

Частые причины снижения

Гипертиреоз
Заболевания печени
Истощение, недостаток питания
Приём холестериноснижающих препаратов

Как проявляется снижение

Очень низкий холестерин обычно не вызывает заметных симптомов и часто связан с другим состоянием — заболеванием печени, гипертиреозом, недостаточным питанием. Иногда пациенты отмечают слабость, склонность к депрессии, ухудшение памяти, у женщин — нарушения цикла. Сам по себе низкий показатель редко бывает изолированной проблемой.

Что делать, если показатель понижен

Пересдайте липидный профиль через 4–6 недель и дополните общим анализом крови, ТТГ, печёночными ферментами — это поможет понять, не связано ли снижение с другим состоянием. Оцените питание: если вы недавно сильно ограничили жиры или калории, верните в рацион качественные жиры (рыба, орехи, оливковое масло). Если принимаете статины, не отменяйте их без согласования с врачом.

Норма холестерин

Референсные значения зависят от пола, возраста и лаборатории. Полная таблица норм.

Если холестерин повышен

Повышенный холестерин — особенно ЛПНП — увеличивает риск атеросклероза, инфаркта и инсульта. Подробнее о причинах повышения и что делать — на отдельной странице.

Когда обращаться к врачу

Общий холестерин выше 5,0 ммоль/л + ЛПНП выше 3,0 — повод обсудить с терапевтом. Если есть факторы риска (давление, диабет, курение, наследственность) — врач рассчитает общий сердечно-сосудистый риск и решит нужны ли статины.

Профильные специалисты: терапевт, кардиолог, эндокринолог.

Частые вопросы

Холестерин 6 — это много?

6 ммоль/л — пограничное значение. Многое зависит от ЛПНП и ЛПВП в этом анализе и наличия факторов риска (давление, курение, диабет). Стоит обсудить с терапевтом полную липидограмму.

Чем отличается «хороший» и «плохой» холестерин?

ЛПНП («плохой») переносит холестерин в стенки сосудов и связан с атеросклерозом. ЛПВП («хороший») возвращает холестерин в печень для переработки. Чем выше ЛПВП и ниже ЛПНП — тем лучше.

Можно ли снизить холестерин едой?

Да, при умеренном повышении: меньше насыщенных жиров и трансжиров, больше клетчатки (овощи, овсянка, бобовые), больше рыбы, физическая активность. При значимом повышении и высоком риске — нужны лекарства под наблюдением врача.

Нужно ли сдавать холестерин натощак?

Да, для точного результата сдают натощак (12 часов без еды). Воду пить можно. Накануне избегать алкоголя и тяжёлой жирной пищи.

Хотите понять что значит ваш конкретный результат?

Загрузите фото или PDF анализа — алгоритм объяснит ваш показатель в контексте остальных, выделит отклонения и подготовит вопросы для врача.

Загрузить анализы

Связанные показатели

Полный справочник по Холестерин

Все разделы — описание, нормы, повышение, снижение и FAQ — на одной странице.

Перейти к полной странице Холестерин →