Лактат (молочная кислота): норма и расшифровка
Единицы измерения: ммоль/л
Лактат — продукт анаэробного распада глюкозы. В норме образуется при интенсивной нагрузке (мышечная боль), но в крови быстро утилизируется. Резкое повышение лактата — признак гипоксии тканей, тяжёлой инфекции, шока. Используется в реанимации, спортивной медицине.
Норма лактат (молочная кислота)
| Группа | Норма |
|---|---|
| Взрослые в покое | 0.5–2.2 ммоль/л |
| После нагрузки | может расти до 8–10 ммоль/л |
| Лактатацидоз | > 4 ммоль/л в покое |
Точные референсные значения зависят от лаборатории и метода. Сравнивайте свой результат с границами, указанными именно в вашем бланке анализа.
Лактат (молочная кислота) повышен — что это значит
Повышенный лактат в покое — серьёзный сигнал. Чаще всего связан с гипоксией (шок, сердечная недостаточность, тяжёлая анемия), сепсисом, тяжёлой почечной или печёночной недостаточностью. У спортсменов сразу после нагрузки — норма.
Частые причины повышения
- Шок (сердечный, септический, гиповолемический)
- Сепсис, тяжёлые инфекции
- Дыхательная недостаточность, гипоксия
- Тяжёлая анемия
- Заболевания печени
- Почечная недостаточность
- Приём метформина (редко — лактатацидоз)
- После интенсивной физической нагрузки (норма у спортсменов)
Лактат (молочная кислота) понижен — что это значит
Низкий лактат клинического значения обычно не имеет.
Частые причины снижения
- Норма
- Хорошая оксигенация тканей
Когда обращаться к врачу
Лактат выше 4 ммоль/л в покое — серьёзный признак, требует медицинской помощи. У стационарных больных контроль лактата — стандарт мониторинга. Амбулаторно высокий лактат — обратиться к врачу как можно скорее.
Профильные специалисты: терапевт, кардиолог, скорая помощь.
Частые вопросы
Лактат повышается при тренировках — это нормально?
Да, это базовая физиология. После интенсивной нагрузки уровень может расти в 5–10 раз. Через 30–60 минут возвращается к норме.
Что такое лактатацидоз?
Тяжёлое состояние с накоплением лактата выше 4 ммоль/л и снижением pH крови. Чаще всего при шоке, сепсисе, реже — при приёме метформина.
Зачем сдают лактат в спортивной медицине?
Для определения порога анаэробного обмена и индивидуального плана тренировок. Сдают венозный или капиллярный лактат на разных нагрузках.
Хотите понять что значит ваш конкретный результат?
Загрузите фото или PDF анализа — алгоритм объяснит ваш показатель в контексте остальных, выделит отклонения и подготовит вопросы для врача.
Загрузить анализы