Норма Тестостерон: таблица по полу и возрасту
Единицы измерения: нмоль/л
Норма тестостерон зависит от пола, возраста и физиологического состояния — у мужчин, женщин и детей референсные значения отличаются. Точные границы указаны в бланке вашей лаборатории и могут немного варьироваться от метода исследования. Ниже — обобщённая таблица норм и что значит выход за её пределы.
Норма тестостерон
| Группа | Норма |
|---|---|
| Мужчины | 8,9–42 нмоль/л |
| Мужчины старше 50 | может быть ниже возрастной андрогендефицит |
| Женщины | 0,3–3,8 нмоль/л |
| Беременные | 1,2–3,9 нмоль/л |
Точные референсные значения зависят от лаборатории и метода. Сравнивайте свой результат с границами, указанными именно в вашем бланке анализа.
На уровень тестостерон могут влиять возраст, пол, беременность, физическая нагрузка, приём лекарств и сопутствующие заболевания. Поэтому расшифровывать результат всегда стоит с учётом контекста и других показателей анализа.
Как правильно сдать анализ
Сдавайте утром между 7 и 11 часами — у тестостерона выраженный суточный ритм с пиком утром. Натощак или после лёгкого завтрака, разрыв с едой 2–3 часа. У женщин — на 2–5 день цикла, если врач не сказал иначе. За 24 часа исключите интенсивные тренировки, секс, алкоголь, баню, за 1–2 часа — курение и стресс. Сообщите о приёме тестостерона, анаболиков, оральных контрацептивов, кортикостероидов. После острого заболевания сдают через 2–4 недели. Биотин в дозе более 5 мг прекращают за 2–3 дня.
Если тестостерон повышен
Повышенный тестостерон у женщин — частая причина гирсутизма (рост волос на лице, груди), нарушений цикла, акне, СПКЯ. Подробнее о причинах повышения и что делать — на отдельной странице.
Если тестостерон понижен
Пониженный тестостерон у мужчин — гипогонадизм. Подробнее о причинах снижения и что делать — на отдельной странице.
Когда обращаться к врачу
У мужчин с симптомами гипогонадизма (усталость, снижение либидо, ЭД) и низким тестостероном — к эндокринологу или урологу-андрологу. У женщин с гирсутизмом, нарушениями цикла, акне — к гинекологу-эндокринологу.
Профильные специалисты: эндокринолог, уролог-андролог, гинеколог-эндокринолог.
Частые вопросы
Когда сдавать тестостерон?
Утром натощак, между 7 и 11 часами — пик секреции утром. У женщин — на 2–5 день цикла. Перед сдачей избегать тренировок, секса, стресса 24 часа.
Тестостерон у мужчины 12 — это нормально?
Это нижняя половина нормы. Если есть симптомы (низкое либидо, усталость) — обсудить с эндокринологом. Иногда нужно сдать также свободный тестостерон и СГСГ.
Тестостерон у женщины 4 — это много?
Слегка выше нормы. При гирсутизме, акне, нарушениях цикла — нужно сдать также ДГЭА-С, 17-ОН-прогестерон, ЛГ/ФСГ, обсудить с гинекологом-эндокринологом.
Можно ли поднять тестостерон без препаратов?
У мужчин с лёгким снижением — да: снижение веса, силовые тренировки, нормализация сна, снижение алкоголя. При значимом дефиците — нужна заместительная терапия под наблюдением.
Хотите понять что значит ваш конкретный результат?
Загрузите фото или PDF анализа — алгоритм объяснит ваш показатель в контексте остальных, выделит отклонения и подготовит вопросы для врача.
Загрузить анализыСвязанные показатели
Полный справочник по Тестостерон
Все разделы — описание, нормы, повышение, снижение и FAQ — на одной странице.
Перейти к полной странице Тестостерон →