Норма Лактат (молочная кислота): таблица по полу и возрасту
Единицы измерения: ммоль/л
Норма лактат (молочная кислота) зависит от пола, возраста и физиологического состояния — у мужчин, женщин и детей референсные значения отличаются. Точные границы указаны в бланке вашей лаборатории и могут немного варьироваться от метода исследования. Ниже — обобщённая таблица норм и что значит выход за её пределы.
Норма лактат (молочная кислота)
| Группа | Норма |
|---|---|
| Взрослые в покое | 0.5–2.2 ммоль/л |
| После нагрузки | может расти до 8–10 ммоль/л |
| Лактатацидоз | > 4 ммоль/л в покое |
Точные референсные значения зависят от лаборатории и метода. Сравнивайте свой результат с границами, указанными именно в вашем бланке анализа.
На уровень лактат (молочная кислота) могут влиять возраст, пол, беременность, физическая нагрузка, приём лекарств и сопутствующие заболевания. Поэтому расшифровывать результат всегда стоит с учётом контекста и других показателей анализа.
Как правильно сдать анализ
Кровь сдают утром натощак, голод 8–12 часов, можно пить воду. За 24 часа исключите интенсивные физические нагрузки и алкоголь, за 1 час — курение. За 30 минут до забора посидите в покое — даже подъём по лестнице или волнение может временно повысить лактат. Забор проводится без длительного наложения жгута и без работы кулаком — иначе результат будет ложно повышенным. Кровь должна быть как можно быстрее доставлена в лабораторию (на льду) — лактат активно образуется в пробирке после забора, что искажает результат. У больных с сепсисом или шоком — анализ срочный, в любое время.
Если лактат (молочная кислота) повышен
Повышенный лактат в покое — серьёзный сигнал. Подробнее о причинах повышения и что делать — на отдельной странице.
Если лактат (молочная кислота) понижен
Низкий лактат клинического значения обычно не имеет. Подробнее о причинах снижения и что делать — на отдельной странице.
Когда обращаться к врачу
Лактат выше 4 ммоль/л в покое — серьёзный признак, требует медицинской помощи. У стационарных больных контроль лактата — стандарт мониторинга. Амбулаторно высокий лактат — обратиться к врачу как можно скорее.
Профильные специалисты: терапевт, кардиолог, скорая помощь.
Частые вопросы
Лактат повышается при тренировках — это нормально?
Да, это базовая физиология. После интенсивной нагрузки уровень может расти в 5–10 раз. Через 30–60 минут возвращается к норме.
Что такое лактатацидоз?
Тяжёлое состояние с накоплением лактата выше 4 ммоль/л и снижением pH крови. Чаще всего при шоке, сепсисе, реже — при приёме метформина.
Зачем сдают лактат в спортивной медицине?
Для определения порога анаэробного обмена и индивидуального плана тренировок. Сдают венозный или капиллярный лактат на разных нагрузках.
Хотите понять что значит ваш конкретный результат?
Загрузите фото или PDF анализа — алгоритм объяснит ваш показатель в контексте остальных, выделит отклонения и подготовит вопросы для врача.
Загрузить анализыСвязанные показатели
Полный справочник по Лактат (молочная кислота)
Все разделы — описание, нормы, повышение, снижение и FAQ — на одной странице.
Перейти к полной странице Лактат (молочная кислота) →